好不容易熬到春节，家里宰杀好了猪、牛、羊、鸡、鱼，年货零食堆满一桌。在外吃了一年外卖，大家都冲着这几天好好进补。
但在享用老母亲的投喂时，一个声音总在耳边响起：“别吃啦，再吃就胖出天际啦。”看着身上厚厚的脂肪，你满满的负罪感涌上心头……
其实，被你厌弃的皮下脂肪（如位于臀部、髋部、手臂等处的脂肪），也有大作用。
◎ 图：站酷海洛PLUS
女性的皮下脂肪，可预防中风和老年痴呆的发作
在人体中，脂肪组织主要散布在三大区域：上半身皮下脂肪、下半身皮下脂肪以及腹腔内脂肪。其中，皮下脂肪是储存在皮下的脂肪组织，人体约有2/3的脂肪储存在皮下组织。
前阵子，一项发表在国际顶级期刊《Diabetes》的研讨标明，女性囤积在身体的皮下脂肪，能够在更年期前预防大脑炎症，减少中风和老年痴呆的发作风险。
◎ 图：《Diabetes》网站截图
研讨报告显现，女性倾向于堆积皮下脂肪，可起到预防大脑炎症的作用，这种状况至少会持续到更年期；而任何年龄的男性都更容易堆积内脏脂肪（即：将军肚），这种脂肪易惹起炎症，诱发心脏病、中风等。
◎ 图：站酷海洛PLUS
为了理解大脑是如何发炎的，研讨人员察看了雄性和雌性瘦削小鼠在不同时间段脂肪组织数量、脂肪组织增加的位置、性激素程度、大脑炎症程度等状况。详细动物实验大致如下：
实验一：给小鼠投喂高脂饮食，与雄性小鼠相比，雌性小鼠在进入更年期前皮下脂肪更多，内脏脂肪更少，且未发现大脑炎症或胰岛素抵御迹象（胰岛素抵御可增加炎症并招致糖尿病）；待48周绝经后，雌性小鼠的脂肪位置开端囤积在内脏部位，与雄性小鼠类似。
实验二：切除小鼠的皮下脂肪，皮下脂肪的减少增加了雌性小鼠的大脑炎症，却没有改动雌激素和其他性激素的程度。而没有切除皮下脂肪的小鼠，即便是高脂饮食（该饮食可增加全身炎症），至更年期后才呈现与雄性小鼠类似的大脑炎症表现。
实验三：给小鼠投喂低脂饮食，切除小鼠的皮下脂肪，小鼠内脏脂肪增加，身体呈现炎症反响，但未呈现大脑炎症。
依据实验，研讨人员提出了新观念：在性别差别影响的脂肪组织差别散布背后，女性由于皮下脂肪组织的存在，可以提供更多的炎症维护，并可预防中风等神经系统疾病。
◎ 图：站酷海洛PLUS
别再自觉减肥，适量“囤脂”更安康
“减肥、‘暴瘦’”不断是很多女性的安康与时髦追求，脂肪量的减少固然能让人更显苗条，但人没了脂肪，却是一件相当恐惧的事。
有一种病叫做“先天全身性脂肪营养不良综合症”，患有这种病的人，可表现出完整的皮下脂肪组织缺失，他们胃口宏大却随同着代谢异常，脂肪在肝脏的异常堆积可形成肝损伤，诱发肝硬化，还会形成胰岛素拮抗，招致糖尿病，而且该类病人的血脂常常很高，可增加患急性胰腺炎的风险……
◎ 图：站酷海洛PLUS
脂肪是人体重要的“余粮贮存库”，可维护人体深层组织，在冬眠的哺乳动物中，皮下脂肪简直提供过冬的全部能量。由于人类身上毛发少，冬天囤点脂肪，可起到御寒保暖的作用。
另外，随着医学对脂肪研讨的逐步深化，脂肪与机体其他组织间的关系也开端被人们所认识，如：体内脂肪是维持女性卵巢功用、生育功用的重要条件；女性脂肪量对股骨颈、全髋和腰椎骨密度具有正面影响；低皮下组织指数与女性肝硬化患者高病死率相关。
此前法国一项推翻性的动物研讨显现：脂肪组织在生物新陈代谢过程中发挥着重要作用，如白色脂肪组织中含有血液中的巨噬细胞和淋巴细胞，这两种细胞均是人体重要的免疫细胞。研讨者还发现，小鼠脂肪组织竟能生成造血干细胞，而造血干细胞除了分化造血细胞外，还可分化出肥大细胞（一种免疫细胞，在机体抗击过敏和发炎中发挥着至关重要的作用）。
◎ 图：站酷海洛PLUS
可见，脂肪并非洪水猛兽，它不断充任着人体的维护角色，我们应好好尊重它的存在。当然，过多脂肪堆积可惹起病理性瘦削，增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发作风险。通常我们用“体脂率”来反映人体内脂肪含量的几，成人女性体脂率的正常范围为20%-25%，男性为15%-18%，若体脂率过高，仍然需求“管住嘴、迈开腿”。
